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爬出去后,马上掉头跑回来过五步桩。

400米障碍跑是要折返过障碍物的,只是返回时的技术动作要求不一样。

去的时候过三步桩,返回过五步桩。

第一次走上面的独木桥,回来的时候要在独木桥绕着穿行。

第一次过云梯在上方手脚并爬,返回的时候要在下面徒手吊着回来。

返回这次,过矮墙要钻洞,遇到壕沟要跳下去再徒手爬上来。

所以,全程等于要经过16道障碍物。

这项训练特别消耗体能,而且有时速要求。

完全按照实战冲锋时会遇到的各种风险设计的避险动作。

姜念想到自己是第一次跑400米障碍,还是不要太招摇,后面就压着速度了。

动作和心态稳健得让所有旁观者啧啧惊叹。

杨建英低声对队友说:“咱们班长好像......有点功夫傍身,下盘很稳啊。”

朱红梅惊奇问:“真的吗?你怎么知道的?”

“我老家有家传武学的人,飞檐走壁就是这么厉害的。”

许海丹这个来自小渔村的小姑娘一脸震惊:“不会吧,世界上真有人会功夫啊?”

“也不算神功,就是靠速度和腿脚灵活,奔跑的时候就像飞起来一样,但是要练习好些年。”

“要是班长真有功夫,咱们向她学两招,也不怕不及格了。”

众人欢喜道:“那是,现成的老师啊。”

杨向红倒是更忧心了:姜念这么厉害,会不会早就把我看穿了?

中队长何静从姜念开始跑的时候就在看秒表。

等姜念跑完全程,立马掐了时间,姜念花了3分钟50秒。

这个成绩不要说在女学员中是第一名,甚至超过了大部分的男学员。

果然是个厉害的中医,估计有内功,跑完状态还非常好。

因为姜念是第一次跑400米障碍,教官都忘记测算她的时间了。

有学员问她:“教官,刚才姜念跑了几分钟?”

教官:“我刚才没测。”

姜念得知教官没有测算,也不在乎:“明天还要训练呢,明天我争取跑好一点。”

教官还是很过意不去,明明她的成绩这么好,自己却漏算了!

中队长走了过来,报出姜念的成绩:“刚才姜念的成绩是3分50秒!”

教官虽然是预料之中,还是很惊喜,“这分数比三班的黄思瑜高出了不少!”

队友们也为姜念跑出这么好的成绩欢呼起来。

“姜念,你这分数是第一名呢!”

中队长当众表扬了姜念。

姜念还很谦虚,说是教官教得好。

教官很受用,嘴角骄傲的笑容都压不住了:名师出高徒嘛。

黄思瑜的教官得知姜念的分数这么高,借此批评黄思瑜:“你要虚心向姜念学习啊,不要因为取得一点成绩,眼睛都不看地面走路了。”

黄思瑜心里愤然想着,姜念就是来克我的!

3分50秒,完全是她不可能超越的分数。